目前分類:不知不可 (21)

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現代人生活在都市之中,很難想像家中附近就有一塊農田,隨著季節而噴灑農藥,空氣中隨風飄散著奇異的年年春,這名字取得很浪漫,但實際上是一種慢性劇毒會逐漸侵蝕著人體器官,因為這些都是毒藥。當然生活在都市的「飯」友們,雖然我們不鄰田而居,感覺這些東西在怎麼噴也飄不到住在高樓林立的小套房,可是這些農藥不管是流到河裡、土壤裡,或飄散在空氣中,最終都將經由食物鏈再次流回到我們的肚子裡,你我的飲食是農藥流向的終點。

根據統計資料台灣是亞洲農藥用量排行第一,2016年台灣農藥銷售數量高達44,334公噸,平均每人分得1.8公斤的農藥,以水的最大密度換算,相當於每人每年暴露於3罐600毫升保特瓶的農藥量,而研究指出僅4毫升濃縮巴拉刈農藥就可能致死

 資料來源:農委會農業統計年報、內政部統計處、《內科學誌》

大家都知道飲用少量的農藥就有可能致命,我們根本不允許自己做出傷害自身的行為,但如果說服自己分批分次去飲用一點點的農藥,你願意嗎?我想還是不會有人願意這麼嘗試,但我們卻選擇吃進高劑量農藥的蔬菜,只因這些傷害要日積月累才會對人體產生危害,不也等同於放任自己正在一點一滴的食用這些有毒物。《閱讀更多......》

資料來源:一心好文,http://bit.ly/2q3dQrU

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提到2017年最夯的減肥方法?很多人心裡一定會浮現這四個字「生酮飲食」。不過,可別急著跟風,你了解到底什麼是生酮飲食嗎?

 

Q1、生酮飲食是什麼?

A:一種攝取低碳水化合物+適量蛋白質+高油脂的飲食方式,透過比例控制,在無需節食情況下,強迫身體燃燒脂肪來提供所需能量,因此被認為具減脂、減重效果。#生酮飲食 #生酮 #無糖 #低GI #低碳 #低醣 #控制血糖 #無澱粉 #ketogenic diet

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12/25前至全家超商用17LifeLETSPAY 消費再享12%現金回饋

每年12月是年底居家購物、添購禮物的旺季,看準消費者食衣住行等各項需求, 17Life生活電商舉辦「雙12年終盛典」,祭出面額上億元的現金折價券,每位消費者可領取20,000元無限次數使用的現金劵,消費滿額再搶萬元大紅包!而購買吃喝玩樂票券,於年底前兌換,還能抽$2018的新年開運現金!今年雙12活動一路延續到元旦假期,一次滿足消費者耶誕贈禮與年末聚餐的雙重需求。

 

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現代媽媽多為職業婦女,產假結束後,經常面臨工作、家庭兩頭燒的處境。醫師指出,母乳還是最適合新生兒的珍貴禮物!但若因故真的沒辦法持續哺乳,可以選擇成分較接近母乳的配方奶做搭配,不必要讓媽媽肩負「不餵母乳就不是好媽媽」的親友苛責或自責壓力

 

 

醫師也認為,媽媽持續哺餵母乳並不容易,但能夠親自見證寶寶成長,對每個媽媽來說,就...醫師也認為,媽媽持續哺餵母乳並不容易,但能夠親自見證寶寶成長,對每個媽媽來說,就是最幸福的事,千萬不要因為沒有持續親餵而太有罪惡感。圖/ingimage

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奶瓶第一首選小獅王辛巴 頂級PPSU奶瓶系列 
買奶瓶送日本限定FRIGGA奶嘴帶 讓你不用瘋狂收拾輕鬆當個優雅媽

小獅王辛巴榮獲2017媽媽寶寶雜誌票選第一的年度菁品「PPSU奶瓶」系列,自推出以來就受到廣大媽咪的喜愛!

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身在這個物質豐富的世代,打從出社會開始,就為了生活而努力打拼,從租房、買房甚至是培育下一代,一刻都不敢怠惰,就怕輸給他人,根本沒有多餘的心思來思考自己想要的生活,直到老來時回首過往,才意識到失去了那麼多,不論是健康、家庭關係、還是年少時的夢想,更不用說對於退休後的經濟醫療照護現況了。

此時更應該要感受到防範未然的重要性,康健人壽推出『360°康健指數』線上測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw),透過,家庭、年齡、職場及未來健康等最受大眾關心的四個議題,分別提供簡單的問答,透過測驗精準了解自己的生活型態,其中年齡迷思、家庭職場跟健康議題都相當引人關注,測驗結果有可能出乎你所預料。你知道國人平均覺得60歲就算是老,或是你以為陪伴家人的時間很足夠嗎?答案其實是不如預期,甚至雇主所提供的醫療補助福利連平均值的邊都勾不著! 

其實不論是健檢、車檢,大部分的定期檢查,多是為了提早發現問題,才能做及時因應。康健人壽除了推出『360°康健指數』測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)了解生活現況的盲點,今年也針對『好在康健』會員平台進行全新改版( https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/),提出客製化的健康任務,設計出獨特每日任務,像是要低卡、萬步走、愛儲蓄等,可透過臉書、gmail快速登入,還能呼朋引伴,提高健康任務執行率。網站內更收納了豐富的文章資源,讓健康行動與妙招雙效合一,才能真正的改運造命,達成心目中理想的美好人生。

完成『360°康健指數』測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)後,再搭配康健人壽建構的『好在康健』會員平台資源(https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/),讓人更容易養成正確觀念與習慣,才能將時間花在最值得的事務上。找個時間為自己的人生做好規劃,將有限的資源充實運用到位,當人生無法預測的事情突如其來時,我們都可以很安心的面對。若想了解更多有關康健人壽手術險、意外險、醫療險的相關訊息,可以利用康健人壽官方網站https://www.cigna.com.tw/Products,建構生活全方位的完整防護。

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  p>一歲以前是寶寶成長最迅速的階段,在這個階段,最重要的營養來源就來自於母乳!母乳得天獨厚的營養成分及「sn-2」棕櫚酸(PA)結構,最適合寶寶腸胃吸收,讓寶寶在「人生第一個成長衝刺期」,獲得最充足、完善的營養,為未來成長打好體質基礎。但若親餵母乳力不從心時,醫師認為媽媽也無需給自己過大的壓力,可選用接近母乳成分的配方奶作為補充,也能幫助寶寶的關鍵營養吸收。

圖/Ingimage 提供

圖/Ingimage 提供

義大醫院兒童醫學部副部長吳建儀醫師表示,寶寶4到6個月大時,體重大約為出生前的2倍、到了1歲時增為3倍,顯示在一歲以前,寶寶的成長代謝速度驚人,可以說是人生中成長最快速的階段。但是此時寶寶的腸胃道發展仍不穩定,因此一歲以前的「食物」,都必須考量腸胃吸收適應力。

母乳當然是給寶寶攝取的最佳食物,它擁有豐富的乳糖、蛋白質、脂肪酸、DHA、免疫抗體等,足以提供寶寶成長所需。然而,有些媽媽因為種種原因無法哺餵母乳,必須選擇添加配方奶時,建議挑選成分和「母奶接近者」較佳,比較不會讓寶寶出現解硬便、腹脹、溢吐奶、哭鬧等腸胃道不適症狀。不宜以市售鮮奶、乳製品、粥或豆奶等替代,以免缺乏蛋白質、脂肪、DHA等腦部發育的重要營養素。

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雅詩蘭黛集團2017粉紅絲帶乳癌防治宣導活動
25周年全方位點亮台灣粉紅力量
團結你我 終結乳癌 就是現在!

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    隨著社會腳步加速,現在生活壓力大增,不少人會有情緒放鬆障礙與難以入眠的狀況,多數人也因生活作息不正常的關係,使身體皮膚出現老化,免疫力下降的現象。睡眠是人體最佳的排毒機制,失眠會讓身體無法獲得充份的休養,會影響自律神經、免疫力、代謝力、注意力…等,失眠雖然不是疾病,但長時間下來,會影響身體的各機能,造成疾病。

     γ-Aminobutyric acid(簡稱GABA)是一種天然存在人體中的胺基酸,它是一種具有生物活性功能的胺基酸,而不是結構性胺基酸,所謂結構性胺基酸就是指結合起來,可以構成人體蛋白質的胺基酸;因此GABA這種小分子胺基酸,也被稱為非蛋白質胺基酸。GABA為哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳遞物質,約50%的中樞神經突觸都是以GABA為傳遞物質。GABA普遍被認為具有:調節自律神經、減少壓力、改善睡眠品質的益處。

    1984年GABA這個名詞已經漸漸的廣為人知,有相當程度的抑制效果。從此之後,在各報章雜誌,廣為報到GABA這一物質對於腦部的放鬆抒壓效果、腦部細胞的代謝活性。針對GABA的各種效果更是被深入研究。同時,GABA的產品也已經被廣泛的應用在食品領域。日本厚生勞動省在2001年制訂,正式將GABA列為食品級。台灣衛生署也於2005年將GABA成分列為食品,國家衛生部也於2009年9月27日將GABA列為新資源食品,自此食品級GABA在食品領域大放光芒,它的抒壓、助眠效果將協助在現今壓力社會下的上班族,幫他們改善情緒、緩解壓力。

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中華電信董事長鄭優(左一)陪同參展貴賓透過AR情境體驗中華電信板橋IDC,右起為行政院政委吳政忠、中華軟協理事長邱月香、經濟部長沈榮津。(中華電信 提供)

第 21 屆世界資訊科技大會(World Congress on Information Technology, 以下簡稱 WCIT) 9月10日至9月13日於台北世貿一館盛大舉行,中華電信作為全方位資通訊領航者,於 會中展出「智慧應用」、「智慧生活」、「智慧未來」三大展區,以呼應今年WCIT的「臺灣,數位夢想實踐家」為展覽主題。

中華電信董事長鄭優表示:「中華電信身為國內資通訊領導品牌,積極投入5G技術和物聯網的研發規劃,掌握產業發展趨勢及尖端技術,整合資通訊科技結合雲端與物聯網技術,全方位展示中華電信提供的創新服務,並領航創新電信與數位匯流技術,讓世界看見台灣資通訊應用軟實力。」

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除此之外,BloggerAds 為了讓眾多新會員們能夠快速上手,陸續規劃新手教學專區及部落格教室的優化項目,也希望各位會員能夠持續支持BloggerAds。

 

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川晟生技-新鮮‧無毒‧健康‧天然的力量

隨著現代人各種不當的生活習慣或年齡的增長,身體分泌酵素的能力也逐漸下降,因此許多人皆有營養不均衡、消化不良、疲憊易累等問題。

酵素是人體健康的重要來源之一,也是人體內不可少的觸媒,它是維持身體正常機能、消化食物及修復組織等必需的物質,對人體來說是非常需要的。但市面上許多廠商由於知識上、技術上和認知上的懸殊差異,製造出許多品質上差別兩極化的產品,但皆以酵素食品之名應市。

而一般消費者對酵素食品的常識又極為貧乏,無法分辨其優劣、利害,以保護自己。如何讓民眾可以選擇正確的商品,進而食的安全、食的安心,同時獲取身體所需各種營養成分,達成互補作用,保持健康活力。

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媽咪都驚呼:這是我看過最美的奶瓶!

美的事物總是讓人打從心裡喜歡,小獅王辛巴「蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶」一推出隨即獲得眾多媽咪的目光!此系列奶瓶發想『來自媽媽的愛』,以花草的生命力,賦予奶瓶新寓意!奶瓶不再只是哺乳瓶,更以萬花生長的姿態,演繹寶寶茁壯萌芽的生命力,灌注媽媽所有的愛,給寶貝享受一場無限祝福的五感饗宴!(視覺-美麗印花、觸覺-圓滑瓶身好握拿、味覺-超柔奶嘴吸吮順暢、感覺-薄透輕盈、意覺-寓意深遠)。

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圖/ingimage 提供

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新手媽媽哺餵母乳時,總是擔心寶寶吃不飽,為了要「精準」控制寶寶喝的量,甚至會把母奶擠出來改用「瓶餵」。醫師指出,不少媽媽有母乳容易吃不飽的迷思,但其實只要寶寶願意吃,採取「少量多餐」的方式哺餵,供給量大部分一定足夠滿足寶寶的需求。

「有一種餓,叫做『媽媽覺得你餓』!」這不只是網路上的流行語,現實生活中,許多初次哺餵母乳的媽媽也時常覺得「寶寶吃不飽」。成大醫院新生兒科主治醫師林永傑表示,母乳有所謂的「噴乳反射」 (英文“letdown reflex” 或 “milk ejection reflex”)在產後初期,只要寶寶吸吮,就會出現反射、分泌乳汁。

這種台語俗稱為「奶陣」的反射作用,單次最多可高達100cc,因此,只要讓寶寶採取少量多餐,哺餵的總量一定夠多,媽媽們千萬不要卡在「數字」上斤斤計較,也不需要辛苦地擠出母奶來瓶餵,只要在餵奶時,多觀察寶寶的吸吮狀況、觀察寶寶的排尿排便情形,就可以判斷寶寶吃得是否足夠。

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◎ 優活健康網新聞部


(優活健康網新聞部/綜合報導)保養了好一段時間,皮膚狀態仍是沒有進步,保養無感讓人擔心又喪氣!隨著年齡增長肌膚的代謝速度也會變得緩慢,老廢角質日積月累的堆積讓肌膚表層形成一面厚厚的老廢角質層,完全阻擋了保養品的吸收,而前導精華能重整並打開肌膚的吸收力,能讓後續保養事半功倍,是能幫妳解決問題的關鍵。然而,在此之前,什麼是前導精華你知道嗎?

1)前導精華等於化妝水嗎?
皮膚科醫師趙昭明表示,前導精華是屬於萃取、濃縮性的東西,會比化妝水再濃稠一點,主要功能是要把肌膚調理成更好吸收後續保養的狀態,而化妝水主要作用是保濕並為肌膚保養打底。所以這2種產品的功效完全不同,不能互相替代。

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