我是那種很傳統、正餐一定要有米飯或麵食才會覺得飽的人！
這次吃到呷七碗 輕食尚花椰米，完全顛覆我的三觀，
特調的珍珠三色藜麥花椰米完美復刻米飯口感，超像嚼著米飯一樣，
真的就是不吃飯也可以很飽，而且更加低澱粉、低熱量喔！
輕食尚 花椰米是由你我都熟悉的老品牌-呷七碗所推出的即時料理包，
這系列有很多口味可供選擇，連續吃它一星期也不用擔心會重複！XD
我挑了其中6款～
和風照燒雞燴花椰米、青醬嫩雞肉燴花椰米，
還有七彩珍穀炒花椰米、金沙櫻花蝦炒花椰米、泰式打拋豬炒花椰米、奶油起司鮭魚燉花椰米！
嘟嘟好的份量，一餐不到400大卡，用IQF急速冷凍，保留完整營養，
無添加防腐劑、無農藥殘留、多項檢驗合格，吼郎揪安心！
平常冷凍保存，想吃的時候不用事先解凍，隨時拿出來復熱就OK，超方便的！
復熱方式也很簡單，可以倒在容器裡用電鍋蒸熱，也可以直接在袋上戳一小洞，再用微波爐加熱，
如果要更搞剛一點，歡迎入鍋拌炒喇喇咧，更香更好吃喔！
青醬嫩雞肉燴花椰米～
珍珠三色藜麥花椰米裏頭有花椰菜、珍珠大麥、白藜麥、紅藜麥、黑藜麥，
主廚研發以最佳黃金比例特製而成，完美復刻米飯口感，
全穀麥搭配花椰米，膳食纖維多多，飽足感up~up~，
讓咱們可以安心大口吃飯，輕鬆取代精緻澱粉！
使用的是去骨雞腿肉，切成適口大小，鮮嫩好入口，
搭配鮮甜的彩椒，再佐以主廚特製的青醬，香氣鮮明又入味，
和珍珠三色藜麥花椰米燴在一起，美味涮嘴，大口吃起來也沒罪惡感！
和風照燒雞燴花椰米～
這個雞腿肉不但去骨，而且還去皮，裏頭還有多種田園鮮蔬，
和風照燒醬鹹甜交融，搭配珍珠三色藜麥花椰米，每一口都值得細細品味！
金沙櫻花蝦炒花椰米～
嘖嘖嘖！這道太厲害了！
嚴選台灣特級櫻花蝦、金鉤蝦，鮮香滋味就已經爆棚，
再搭配鹹香的鹹蛋黃來加持，簡直是人間極品，
加入珍珠三色藜麥花椰米，以減油、減鹽、低糖熱火快炒，
真的激似炒飯的口感，減負擔卻不減美味！
奶油起司鮭魚燉花椰米～
嚴選新鮮鮭魚，用料一點也不手軟，看得到肉塊，更吃得到鮮香，
濃郁的奶油白醬將所有食材通通結合在一起，口感層次豐富，還有會刊西的起司，
這不是義式餐廳才吃得到的燉飯嗎？原來我家微波爐就可以變出來捏！XD
泰式打拋豬炒花椰米～
沒蓋你，香氣隨著熱氣放送，閉著眼睛都知道打拋豬來了！
嚴選台灣優良CAS合格豬肉，以泰式打拋做法，搭配泰式魚露、辛香料和珍珠三色藜麥花椰米均勻快炒，
每一口都是入味、夠味，所以當然美味又開胃的啦！
七彩珍穀炒花椰米～
黃綠紅....嚴選多種鮮蔬，用天然食材搭配出美美的色彩，營養滿分，食慾也加分！
搭配蕎麥、燕麥等養生珍穀和三色藜麥花椰米，層次豐富的嚼感，清爽美味，大人小孩都喜歡！
擔心外食太油膩？自己開伙又不知道要煮蝦咪....
呷七碗 輕食尚 花椰米最適合注重健康美味和飽足感的我們！
呷七碗 輕食尚：https://www.7777777.com.tw/categories/ketogenic-diet
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