你相信嗎？
五種不同口味的炒飯，
我只用了５分鐘通通搞定！
嘿嘿！
其實是有人為我鋪了好路、造了好橋，
阿就OEC蔥媽媽養生高纖糙米熟飯咩！ 
麻油薑汁炒飯～
平常要冷凍保存，
想吃的時候覆熱一下就可以了！
可用微波加熱、電鍋蒸煮、入鍋拌炒，
也可以煮成稀飯！
我喜歡用最簡單的方法-微波，
又快又方便，
不用再多洗一堆鍋具，
一個盤子+一根手指....搞定！ 
我家微波爐可能是瑕疵品，
有破洞！
所以加熱時麻油香氣就一直漏出來捏！
麻油薑汁糙米熟飯使用的是北斗百年麻油廠純麻油，
每顆糙米飯都拌炒得香噴噴，
還有淡淡的薑汁香氣，
口感也很讚，
香菇、紅蘿蔔、三色豆讓色香味都更加up~up~！
薑黃高纖炒飯～
唉唷喂呀！
光看到這顏色，
就教口水如洪水般地氾濫.... 
薑黃名字聽起來很辣，
顏色看起來很濃，
但是吃起來卻是帶著特殊的清香，
挖金尬意呷！
沒有其他多餘的配料，
還是可以感受到嘴裡飽足的香味兒，
吃素的冰柚也可以享用喔！
鮮菇糙米炒飯～
配色看起來似乎比較沒那麼熱鬧，
但是裡面暗藏玄機哩！
除了一些些紅蘿蔔絲，
其他食材顏色太相近了，
就像小時候玩的那個"威力在哪裡"一樣，
要仔細地瞧喔！
柳松菇、金針菇、杏鮑菇，
還有豆芽菜！
我本來就超愛吃菇類，
這道沒有特別濃重的香氣，
慢慢咀嚼，
淡淡的鹹香，
很涮嘴！
紅麴高纖炒飯～
WOW！
紅麴色澤鮮明，
味道也很鮮明，
還有那個紅麴專屬的微醺酒味喔！ 
配料也很熱鬧，
有香菇絲、玉米粒和蘿蔔丁！
But這道比較不是我的菜，
因為我不愛酒味兒，
但是我爹娘都大推呀！
高纖糙米熟飯～
我看了再看、翻了再翻、吃了再吃....
就是看不到它有蝦咪料？
吃不出它是蝦咪味？
哈哈哈哈哈哈....
原來我搞了一個大烏龍，
人家它本來就只是個單純的糙米熟飯，
要加蝦咪自己加啦！ 
既然這樣，
就來個補救措施，
直接灑上肉鬆咩！
我就是懶呀！
怎樣?! 
簡單的古早味，
更能嚐到糙米飯的香Ｑ好滋味！
金Ａ午告齁呷啦！
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