每次到外頭用餐,
menu一攤開,
最常點的還是時蔬口味麵食,
今天冷壓初榨橄欖油時蔬翡翠麵在家輕鬆做喔! 

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取名"時蔬口味"實在是太高招,
反正當下市場買得到的、家裡冰箱翻得到的蔬菜,
通通叫做"時蔬"啦!
今天在冰箱翻到蝦咪咧?
金針菇、芥藍菜、美白菇、玉米筍、紅蘿蔔!
這次用的是翡翠麵,
本身就帶有一些蔬菜清香,
不用過度調味就很好吃了!
所以調味部分更簡單,
Epiro愛比諾冷壓初榨橄欖油、蒜頭、鹽巴,
全素的冰柚不要放蒜頭就可以嚕! 

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先把蔬菜部分洗淨切段備用! 

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一邊起個熱水煮麵條,
因為最後還要入鍋拌炒,
所以大概煮到九分熟就可以了! 

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另一邊要另起爐灶嚕!
先用Epiro愛比諾冷壓初榨橄欖油把蒜頭炒香,
香氣出來後可以把蒜頭挑出來,
免得炒出苦味! 

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紅蘿蔔、菜梗較慢熟的蔬菜先下鍋炒! 

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接著把菇類和玉米筍通通丟落去! 

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加入約一杯水和鹽巴調味! 

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最後加入芥藍菜,
讓水分微微收乾! 

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這時麵條嘟嘟好九分熟,
把它撈至炒鍋內一起拌炒到全熟! 

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接著就是擺盤啦!
是不是?!
色香味...."色"擺在第一位喔!
把麵條捲捲捲在盤中,
其它時蔬就繞著邊邊放一圈!
哈~太專業了! 

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今天用的翡翠麵算中式麵條,
口感QQ有彈性,
更容易入味!
經過Epiro愛比諾冷壓初榨橄欖油翻炒,
所有蔬菜的鮮甜完全釋放,
狠狠地巴在麵條上,
還有陣陣蒜香,
沒有濃濃的醬汁或芡汁,
入口非常清爽! 

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沒有大魚大肉的冷壓初榨橄欖油野菇時蔬翡翠麵,
低負擔、更健康喔!
快把家裡冰箱的蔬菜掃一掃,
做法真的很簡單! 

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食用油問題連環爆,
讓我意外地發現了台灣源味本舖Epiro愛比諾冷壓初榨橄欖油
除了喜歡它本身淡淡的果香,
烹調時油煙真的比較少耶!
雖然價格比一般食用油貴一些些,
阿....那個....一分錢、一分貨咩!    

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台灣源味本舖
Epiro愛比諾冷壓初榨橄欖油               

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