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要過年囉！
家常菜做個小小變化，
輕輕鬆鬆變年菜！　

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我們家很常出現這盤，

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Epiro愛比諾冷壓初榨橄欖油 橄欖油 家常菜 年菜 福袋

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台塑牛排有多好吃....
你一定了解我的明白！
很讚的是....
在家裡也可以輕鬆享用了柳！　

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聯一 台塑牛排 宅配

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金沙呀！
那個鹹香到位的鹹蛋真是個誘人的傢伙，
直接配稀飯或拌炒入菜，
我通通很喜歡！　

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金沙美人腿 Epiro 愛比諾 冷壓初榨 橄欖油 台灣源味本舖 水煮蛋 鹹蛋

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圍爐....
餐桌前，一片喜氣洋洋！
廚房裡，陣陣兵荒馬亂！
七哥～～你嘛快來幫幫忙！　

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宅配年菜 七哥料理 開運年菜

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拜食安問題之福，
我竟然也開始玩起烘焙了！　

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這邊有日正食品吐司麵包粉及DIY系列～
鄉村吐司麵包粉+原味吐司麵包粉+劉師傅發糕粉+鬆餅粉！

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日正食品 吐司 麵包粉 鬆餅 發糕 麵包機

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每次到外頭用餐，
menu一攤開，
最常點的還是時蔬口味麵食，
今天冷壓初榨橄欖油時蔬翡翠麵在家輕鬆做喔！　

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冷壓初榨橄欖油 Epiro愛比諾 時蔬

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我們家只有三個人，
平常除了餐廳邀稿的飯局，
幾乎都不外食！　

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在家裡就用最簡單的烹調方法，

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橄欖油 Epiro 愛比諾 冷壓初榨 雞腿排

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燒Ａ喔！
來一碗燒燒Ａ貢丸湯，
全身暖呼呼哩！　

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銘芫純豬肉貢丸舖位在台中市十甲路的新光黃昏市場，

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貢丸 銘芫純豬肉貢丸舖

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簡單的家常菜，
總是令人百吃不厭！
但這次，
我有耍小心機喔！　

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橄欖油 冷壓初榨 Epiro 愛比諾 台灣源味本舖 麵腸 豆苗 老薑

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精選台灣萬丹紅豆，
熱熱地喝，
好幸福喔！　

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U Mate 紅豆水 萬丹紅豆

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擱來呀！擱來呀！
頂級的美味擱來呀！　

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之前嚐到PG CITY 的低卡抹茶拿鐵和低卡紫芋拿鐵，
那種勾人的香醇原味，

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PG CITY 抹茶 紫心地瓜 紫金城

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阿基師....５分鐘出好菜？
退退退！排我後面！
本人在下我....
３分鐘就可以上菜啦！　

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綠光森林蔬食坊 酸辣青醬 青醬 素食 透抽

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身為嗅覺靈敏的饕客，
動作一定要快！
才剛放暑假，
我就已經在物色中秋節的烤肉食材！　

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丸文 天婦羅 魚丸 中秋 烤肉 燒烤 虱目魚 肉捲

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早餐一定要吃喔！
但是每天匆匆忙忙出門，
實在沒時間準備得太澎湃！　

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這個！這個！這個！

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萬歲牌 燕麥 堅果 海苔 昆布

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天氣熱呼呼，
不用在廚房忙得大粒汗、小粒汗，
有時....
簡單反而更美味！　

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玫瑰鹽 Teepee 喜馬拉雅山 岩鹽

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萬物齊漲，
什麼都貴鬆鬆！
好在『好魚網』以量制價，
給我折扣扣很大啦！ 　

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好魚網 宜蘭 冷泉 爆卵 母香魚 海鮮 網購 宅配

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這可不是在什麼大飯店、名餐廳喔！
阮叨！
這底阮叨啦！　

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係哩！

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鮮到家 海鮮 宅配 貴妃鮑片 蒲燒鯛魚 小花枝 柳葉魚

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年年有"魚"？
不夠誠意！
我～天天都有魚，
而且盤盤都是魚！　

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宅配 旗玉燒 旗玉丸 旗福丸 旗玉鬆 旗玉脯 戀秋刀

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加班加到無敵忙碌，
巴豆么嘎飢腸轆轆！
誰？誰來拯救我？　

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味王 乾麵達人 手工麵 日曬手工麵 手工刀削麵 手工意麵

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看到這些好料....
真的！
真的不要太崇拜我！　

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厲害的是它啦～鮮味帖鱸魚精萃！　　　

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鱸魚 鮮味帖 鱸魚精萃 膠原蛋白 膠質

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