三三の三猛海試

一日三餐...從小到大都是這樣教的！但是自己手指拗一拗，好像不只喔！我覺得是因為大環境改變了咩！

以前日出而作、日落而息，一日三餐...合情合理！

現在求學、拚經濟，活動時間長，睡眠時間短，來個第四餐，應該也算合法吧？！XD

【BOGOTO博克多】4th Meal 第四餐，一份不到200大卡，多吃一餐也不用擔心多負擔！

夏天待在廚房...我寧可去加班啦！

天氣熱，長時間站在爐火旁，確實是個殘忍的酷刑！

如果有個食材半成品，只要簡單料理或快速覆熱...這個我很可以！

所以我又來找我的老朋友【海揚鮮物】，他們家的冷凍調理食品可是我們家冰箱的常客喔！XD

甜點很邪惡！這種想法可能很多人已經根深蒂固了！

我吼...年紀愈大，對甜點也是又愛又怕，但是自忖無法戒斷誘惑，所以就從慎選降糖減負擔的甜點下手！

其實只要選得好、吃得巧，適量的甜點不光是解饞，還自帶療癒屬性，為生活增添一點甜！

找到了沒？找到了！降糖減負擔的事，就找【煮客實驗室】！

你喝過青汁嗎？如果你一聽到青汁就皺眉頭、敬謝不敏，我一點也不會感到訝異，因為這也是我的過來之路！

有些品牌的青汁真的就是"生味兒"太重，確實不好喝！

但是自從喝過【日本山本漢方大麥若葉】，就默默地被圈粉了，絕不是為了追求健康而有任何遷就，

清新的抹茶風味，快速沖泡後就是一杯超好喝的飲品，【康是美】現在還有專屬促銷活動，很划算！

暑假到嚕！你都怎麼安排假期咧？

天氣熱呼呼，不想出門壓馬路、曬成人肉乾，還是在家吹冷氣、開啟追劇模式比較爽！

不想曬成人肉乾，那就在家吃豬肉乾吧！XD

手上是【御鎮湘】的厚切豬肉條，好適合納入追劇零食的口袋名單！

夏天，當然要喝冰兜啦！

望著誘人的手搖飲，明知道不太OK，但還是忍不住對自己狂洗腦～♫：來來來！喝完這杯再說吧...

挖哉挖哉！不但想要消暑解渴，更多的是想要解饞，是吧！所以白開水已經不能滿足了！

要不要試試【新寶順茶行 快速冷泡果茶】呢？這次我真的敢堅定地對你嗨唱～♫：來來來！喝完這杯再說吧！

之前，我常以身為咖啡控自豪！現在，身邊親朋好友人人皆自稱咖啡控！

原來...喝咖啡早就成為一種全民運動！

是不是？！咱家現狀就是一日不喝咖啡，便覺言語無味、面目可憎的那種！XD

這次入手的是【歐客佬 西西里檸檬咖啡禮盒】，獨特的咖啡風味，在家隨心品嚐！

一年四季，你最喜歡哪個季節？我...我只討厭夏天，就是現在啦！

熱烘烘的天氣，好像住在大燜鍋裡，沒烤焦...大概也有５分熟了，全身懶洋洋不想動！

不過，想想好像也沒這麼苦，至少夏天很適合享用我心心念念的【奇花異果鮮果冰棒】，

最近他們家的冰棒棍兒改版嚕！【媽祖保庇籤詩組】給它吃起來、玩起來！（♫：保庇 保庇 保庇...唷）

是不是覺得現在的夏天一年比一年熱？

吹著冷氣還不夠，還要一些冰涼的吞落肚，如此裡應外合才足以消暑！

最近嘟嘟賀有家人長尾巴，索性來個冰淇淋生日蛋糕！

這次挑選的是【卡瓦蛋糕 Kawacake】綜合水果義式冰淇淋蛋糕，低脂低熱量，清爽低負擔，吃了透心涼！

之前跟我阿木聊過，我說我們家廚房好小，我阿木說"不會呀...bala bala..."！

也是！以前下廚大概只要一台瓦斯爐和一台x同電鍋就可以全部搞定，現在吼...各式各樣的廚房家電應有盡有！

話說這麼多廚房家電，我也"擁有過"不少，最終最常用的還是微波爐，是不是？！加熱覆熱超無敵的啦！

最近我升級了這台【only 25L 高效烹調微波爐 OM25-M24】，譽稱"微波專家"？是的！實至名歸！