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今年農曆閏六月過去嚕！

有沒有準備豬腳麵線為爹娘添福添壽呀？！

其實孝敬爹娘不計任何方式、隨時都可以，

那天我就做了這道藕愛山藥冷麵線....代表偶愛阿拔阿木啦！

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三風麵館 山藥麵線 炊仔麵線 冷麵線

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每個大廚都擁有一身好廚藝，

餐點上桌真的是道道美味，

但是桌上的瓶瓶罐罐，

也許可以讓餐點美味再升級喔！

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聯鷹牌 是拉差辣椒醬 是拉差 水牛翅 泰國辣椒醬

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有時覺得下廚並不是真的很困難，

難的是....腦子已經山窮水盡、依舊變不出菜單！

這時拿出冰箱隨時待命的貢丸丟個幾顆，

菜色馬上變得很澎派！

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鮮肉製丸 宅配火鍋料 香菇丸 芋頭丸 手工貢丸 豆腐盒子 赤肉羹

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麵條Ｑ、肉大塊、湯頭讚，

搭嘴Go 新纖麵給我一種新鮮的麵食感受，

而且低熱量、加熱即食，

真的教人一吃就愛上！

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搭嘴 GO 新纖麵 低熱量 輕食料理 加熱即食 救災牛肉麵 精燉大塊牛肉麵 牛肉麵 蒟蒻纖麵 蒟蒻麵

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海鮮營養多多、美味多多，

但是家中有小朋友或高齡長輩，

吃魚的時候不免會擔心魚刺的問題，

這下可好！救星來了！ 

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日向鮮漁場 生鮮宅配 海鮮 無刺魚好棒棒鮮魚組 海鮮料理

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化天使與惡魔於一身的小朋友，

不管是本來就挑食、或者偶爾胃口差，

總有不愛吃飯的時候，

大人就得渾身解數地和他們鬥智＆鬥法！

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元本山無調味對切海苔 元本山海苔 壽司 飯糰 三角飯糰 元本山 海苔

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天氣....已經熱得可以了，

待在廚房備餐真是一件苦差事，

偶爾想要輕鬆一下，

這時就是蒸煮麵、方便麵大展身手的時候！ 

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五木 麵大師 麻辣椒香乾拌麵 川椒牛肉味湯麵 波浪中捲麵體 波浪麵 蒸煮麵 麻辣麵 牛肉麵 牛肉湯麵

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烘焙真是好玩的東西，

但就是要秤這個幾克、量那個幾ml，

偶爾會覺得有點麻煩，

這時預拌粉就是我的解藥嚕！

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美食進口商 廣紘國際 西班牙Harimas預拌粉 Darbo70%果肉果醬 Bob's Red Mill鮑伯紅磨坊穀片

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港式點心真是美味極了！

但是每次到餐館裡，

一份小小的三顆就要貴鬆鬆鬆，

吃得我心頭嘛係疼丟丟！

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港式點心 靚港點 燒賣 翠玉珍珠丸 蟹黃靚燒賣 香菇靚燒賣 海棠果燒賣 蛋黃靚燒賣 紫米靚燒賣

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我們家的麥片相關食品好像從未斷貨，

是的！ 

因為麥片真的營養美味又方便哪！

而且我信任的牌子都會輪著吃！

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一起吃有機 青荷有機 米森 vilson 有機水果覆盆莓麥片 有機冰湖五穀麥片 麥片 燕麥片 燕麥餅乾 燕麥麵包 燕麥吐司

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下廚....簡單啦！

只要食材新鮮、品質好，

真的隨便煮、隨便好吃！ 

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悠活農村結合了許多優質小農小漁，

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食譜 產地直送 生干貝 櫻花蝦 櫻花蝦炒飯 帶子 法式巴沙魚 多利魚 比目魚 扁鱈 鱈魚 清蒸巴沙魚 鹽烤母香魚 母香魚 梅花肉 爆卵母香魚 野生小卷 香魚 悠活農村 有機蔬菜

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你喝咖啡嗎？

我喝慘了我！

但是這樣喝咖啡....

俺可是第一次椰！

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半天水 鮮剖 椰子油 冷壓初榨椰子油 我家椰油咖啡 椰油咖啡 椰香咖啡 咖啡 鮮剖100%純天然冷壓初榨椰子油

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民以食為天，

但近年的食安問題只想讓人大叫"我的天"！ 

想找天然、純凈、無添加的安全食材真有這麼難？

來！從產地直達餐桌....吼郎揪安心！

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食用油推薦 acon pure 連淨 苦茶油 100%初榨 苦茶油料理

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香噴噴的咖哩總是驅使著飢餓指數up~up~，

味全高鮮日式咖哩粉採小包裝設計，

煎煮炒拌醃多用途，

粉狀咖哩真的比咖哩塊好用耶！

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味全高鮮日式咖哩粉 咖哩粉 煎煮炒拌醃多用途 比咖哩塊好用 咖哩小餐包 咖哩雞腿 咖哩炒飯

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薑黃好處多多，

而紅薑黃裏頭的薑黃素更加豐富，

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紅薑黃芝麻醬 紅薑黃料理 紅薑黃博士 豐滿生技 紅薑黃手打麵 養生料理 養生食譜

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有沒有厲害？！

這些可口的點心～椰香吐司+椰子酥餅+椰糖糕....都我自己做的，

特別選用低GI的椰子花蜜、椰糖、椰子粉等食材，

甜蜜無負擔！

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美食進口商廣紘國際 低GI 烘焙點心 椰香吐司 椰子酥餅 椰糖糕 椰泉 椰子油 椰子花蜜 椰糖 椰子粉 廣紘 冷壓初榨椰子油 精製椰子油 椰蜜 升糖指數 椰子餅乾

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我吃過酪梨，

久聞酪梨是金氏世界紀錄營養最豐富的水果，

所以酪梨油也可說是全球最佳的食用油，

這是我們家第一次擁有酪梨油耶！

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新得力avogreen 新得力 avogreen 冷壓初榨酪梨油 酪梨油

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假日，一整個睡到自然醒，

輕鬆、慵懶....連出門都懶！

但我就是有本事，

在家也能享受到就像在人氣早午餐店裡享用的專業美味甜點！ 

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turk 德國 鍛造 鐵鍋 好清洗 無塗層 耐用 吃的健康 甜點 早午餐 經典熱鍛斜紋雙耳 經典熱鍛斜紋雙耳20cm 鑄鐵鍋 鍛造鐵鍋

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前不久做了一個芝麻燕麥蒸糕，

就有冰柚問我怎做，

矮油～真的超簡單的啦！

就果汁機打一打、電鍋蒸一蒸就OK啦！ 

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有機穀物推薦 有其田 有機多穀植物奶 有機三色穀麥片 燕麥糕 燕麥蒸糕 芝麻燕麥糕 燕麥餅 燕麥餅乾 無糖 無油 低GI 烘焙食譜

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近期從媒體聽到因肺癌過世的名人還真不少，

尤其這20年來台灣女性罹患肺腺癌(肺癌)多了4倍，

已高居10大惡性癌症之首，

聽了實在心驚驚！

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食用油推薦 ProChef噴噴油 頂級玄米噴噴油 玄米油 ProChef

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